Michelle Alexandra Hurd

Mención de honor:

Diamante Michelle Alexandra Hurd

Florida, EE. UU.

Resultados:

Perdí 10 libras y mi porcentaje de grasa corporal redujo un 3.5%. Bajé dos tallas de ropa. El tiempo en que corro una milla mejoró de 8:34 minutos a 7:51 minutos.

Productos 4Life®:

PRO-TF® Chocolate, NutraStart® Chocolate, Shape-Fast Ultra®, RiteStart® Mujer, Renuvo®, Citri-Shape®, ReZoom®

Mi transformación:

Corro de cuatro a cinco veces a la semana y hago levantamiento de pesas dos a tres veces a la semana. También hago Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad (HIIT) de dos a tres veces a la semana. He remplazado una comida diaria por NutraStart® y como porciones más pequeñas con mucha proteína. He reducido mi consumo de grasas, azúcares y carbohidratos.

Ahora, todos en mi casa comen más saludable que antes. Me esfuerzo más durante los ejercicios. También ha ayudado a mi negocio. Dos de mis amigos empezaron a tomar PRO-TF desde que comencé el reto.

 

Estos resultados no son generales y fueron logrados gracias al compromiso del distribuidor independiente 4Life de hacer ejercicio de manera regular,  y consumir una dieta saludable. Consulta a tu médico antes de comenzar un programa de estilo de vida que incluye un cambio en la dieta y/o ejercicio.

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